الرئيسية
كل الأخبار
العراق
صور
الشرق الاوسط
اقتصاد
ثقافة
منوعات
الرياضة
العالم
حقوق
تقارير
علوم وتكنولوجيا
قلة النوم
الثلاثاء 17 حزيران 2025
صحة وعلوم
دراسة: ثلاث ليالٍ من قلة النوم كافية لإحداث خلل خطير في مؤشرات صحة القلب
السبت 15 آذار 2025
صحة وعلوم
دراسة: نقص النوم والنوم الزائد يسببان الاكتئاب
الأحد 09 شباط 2025
صحة وعلوم
كيف يؤثر الأرق على الصحة؟.. أخصائي يجيب
الخميس 10 تشرين الاول 2024
صحة وعلوم
دراسة: قلة النوم والمزاج السيئ قد يؤثران على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين
الثلاثاء 04 تموز 2023
منوعات
وقت القلق. .تقنية تعزز تجربة نوم هادئة
الثلاثاء 04 تموز 2023
منوعات
وقت القلق. .تقنية تعزز تجربة نوم هادئة
الخميس 15 حزيران 2023
منوعات
نصائح لنوم عميق خلال الحر
الخميس 15 حزيران 2023
منوعات
نصائح لنوم عميق خلال الحر
الخميس 16 آذار 2023
منوعات
ما علاقة قلة النوم بالجلطة؟.. دراسة تجيب
الأربعاء 08 شباط 2023
منوعات
ماذا يحدث لجسمك إن نمت أقل من 6 ساعات في الليلة؟
السبت 09 نيسان 2022
منوعات
هل تواجه مشكلات في النوم؟.. اليك قاعدة 15 دقيقة
السبت 09 نيسان 2022
منوعات
هل تواجه مشكلات في النوم؟.. اليك قاعدة 15 دقيقة
الأربعاء 16 آذار 2022
منوعات
ماذا يسبب الاستيقاظ الفجائي ليلا؟
الخميس 28 تشرين الاول 2021
منوعات
لمن يؤدون نوبة ليلية صعبة.. نصائح مهمة للاستغراق في النوم
الخميس 28 تشرين الاول 2021
منوعات
لمن يؤدون نوبة ليلية صعبة.. نصائح مهمة للاستغراق في النوم
الأثنين 17 آيار 2021
منوعات
كيف تستعيد النوم بعد الاستيقاظ ليلا؟
الخميس 06 آيار 2021
منوعات
أهم الآثار الخطيرة لقلة النوم.. تعرف عليها
السبت 16 شباط 2019
منوعات
هل يؤدي النوم المتأخر الى الموت؟
الأحد 24 ايلول 2017
منوعات
علماء: الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب
الأربعاء 19 تشرين الاول 2016
منوعات
أسباب جديدة للإصابة بالاكتئاب لدى النساء
الجمعة 24 حزيران 2016
منوعات
هل تشعر بالإرهاق الدائم...إليك الحل!
الثلاثاء 24 آيار 2016
منوعات
هل تعرف ماهي مخاطر قلة النوم؟
