هل تضر سماعات الأذن والآيربودز السمع؟

قد يكون لبسك للسماعات والآيربودز لسماع الموسيقى أو مقاطع الفيديو هو أحد عاداتك المفضلة , ولكن قد يكون لهذا الأمر أضرار كبيرة على سمعك !

وفقًا لتحليل حديث ، يمكن أن تؤثر المستويات العالية من الضوضاء على فقدان السمع في المستقبل.

وتقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن حوالي 50 % من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 35 عامًا معرضون لخطر فقدان السمع بسبب التعرض الطويل والمفرط للأصوات العالية ، مثل الموسيقى التي يتم سماعها من خلال أجهزة الصوت الشخصية والهواتف المحمولة.

عامة الناس ، لا يفهمون أن فقدان جزء كبير من السمع ليس جزءًا من الشيخوخة الطبيعية ، ولكنه يمثل إلى حد كبير فقدان السمع الناجم عن الضوضاء والاصوات العالية. يقارن سوء الفهم هذا بالاعتقاد الخاطئ بأن التجاعيد العميقة وتصبغ الجلد هما جزء من الشيخوخة الطبيعية ، في حين أنهما يمثلان إلى حد كبير ضررًا من الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية.

قد يكون الأطفال والمراهقون والشباب معرضون للخطر بشكل خاص إذا كانوا يستمعون غالبًا إلى ساعات طويلة من الموسيقى يوميًا بأحجام تتجاوز حد الصحة العامة البالغ 70 ديسيبل من متوسط ​​التعرض للضوضاء في اليوم الذي أوصت به المعاهد الوطنية للصحة (NIH).

وحينما يبلغون منتصف العمر ، ربما في أوائل الأربعينيات من العمر ، سيكونون يعانون من صعوبة في السمع كما يعاني أجدادهم الآن في السبعينيات والثمانينيات من العمر.

 

بالإضافة إلى فقدان بعض القدرة على التواصل ، فقد ارتبط ضعف السمع بالتدهور المعرفي. حيث قالت ماري إل كارسون ، أخصائية السمع ، إن الأبحاث تظهر أيضًا أن الأفراد الذين يعانون من ضعف السمع غير المعالج ، بمرور الوقت ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف.

 

كما أضافت: "نحن نعيش في عالم صاخب ، وكثير من الناس يعرضون أنفسهم بشكل متكرر لمستويات ضوضاء غير آمنة والتي قد تؤثر على صحتهم على المدى الطويل ... في ممارستي ، رأينا مؤخرًا شابًا بالغًا يعاني من ثقب في طبلة الأذن بسبب الاستماع إلى الموسيقى بسماعات الأذن بصوت عالٍ جدًا ".

الوقاية خير من العلاج .. الأصوات عند 70 ديسيبل أو أقل ، حتى بعد التعرض الطويل ، من غير المرجح أن تسبب فقدان السمع. ومع ذلك ، فإن التعرض الطويل أو المتكرر للأصوات عند 85 ديسيبل أو أعلى يمكن أن يسبب فقدان السمع حسب المعهد الوطني للصحة.

بالنسبة للأجهزة ، من الصعب معرفة كمية الديسيبل للاصوات، لذلك يقترح استخدام جهازك عند إعداد 50 % ، بالإضافة إلى تقليل وقت الاستماع.