نظرًا لتأثيرها على الدماغ ، فإن وسائل التواصل الاجتماعي تسبب الإدمان جسديًا ونفسيًا. وفقًا لدراسة جديدة أجرتها جامعة هارفارد ، فإن الكشف عن الذات على مواقع التواصل الاجتماعي يضيء نفس الجزء من الدماغ الذي يشتعل أيضًا عند تناول مادة مسببة للإدمان.
وتؤثر منطقة المكافأة في الدماغ ومساراتها الكيميائية المرسلة على القرارات والأحاسيس. عندما يختبر شخص ما شيئًا مجزيًا أو يستخدم مادة مسببة للإدمان ، يتم تنشيط الخلايا العصبية في المناطق الرئيسية المنتجة للدوبامين في الدماغ وترتفع مستويات الدوبامين. لذلك ، يتلقى الدماغ "مكافأة" ويربط الدواء أو النشاط بالتعزيز الإيجابي.
هذا يمكن ملاحظته في استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية، عندما يتلقى الفرد إشعارًا ، مثل الإعجاب أو الإشارة ، يتلقى الدماغ اندفاعًا من الدوبامين ويرسله على طول مسارات المكافأة ، مما يجعل الفرد يشعر بالسعادة.
عامل دائم آخر لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي هو حقيقة أن مراكز المكافأة في الدماغ تكون أكثر نشاطًا عندما يتحدث الناس عن أنفسهم. في العالم غير الافتراضي.
وتشير التقديرات إلى أن الناس يتحدثون عن أنفسهم بحوالي 30% إلى 40٪ من الوقت ؛ ومع ذلك ، فإن وسائل التواصل الاجتماعي تدور حول التباهي بحياة الفرد وإنجازاته - لذلك يتحدث الناس عن أنفسهم بنسبة مذهلة تصل إلى 80٪ من الوقت.
عندما ينشر شخص ما صورة ، قد يتلقى ردود فعل اجتماعية إيجابية ، مما يحفز الدماغ على إفراز الدوبامين ، ويكافئ هذا السلوك ويديم عادة وسائل التواصل الاجتماعي.
اضف تعليق