نصائح مهمة.. إلى ماذا تشير وضعية النوم؟

وضعية النوم قد تدل على مشكلة في القلب، وشعور الشخص بعدم الراحة عندما يستلقي على ظهره أثناء النوم إلى وجود مشكلات خطيرة في القلب، وفق أخصائي أمراض القلب والأوعية الدمويةالدكتور يوري سيريبريانسكي.

ويقول، أن الإنسان خلال النوم يمكن أن يغير وضعيته 150 مرة وأكثر، مضيفا "عندما يكون هناك ألم في القلب، غالبا ما يرقد الشخص على جانبه الأيسر، وهو أمر غير صحيح؛ لأنه يضغط بيده أو كفه على القلب بحيث تقل حركته في التجويف الصدري، وهذه وضعية خاطئة. كما أن النوم على الظهر دائما هي وضعية غير صحيحة أيضا، أي من الأفضل النوم على الجانب الأيمن، ومن الضروري أن يعتاد الإنسان على هذه الوضعية".

ووفقا له، إذا كان الشخص يعاني من قصور القلب فإن أفضل وضعية نوم له هي النوم شبه جالس مع رفع الرأس قليلا وإسناده باليدين.

ويقول: "يزداد شخير الشخص الذي يعاني من قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب، حيث هناك حالات راجع فيها الشخص طبيب الأنف والأذن والحنجرة لعلاج الشخير، ولكن اتضح أن كل شيء طبيعي، ولكن نتائج الفحوصات الإضافية تبين أن الشخص يعاني من عدم انتظام ضربات القلب مع فترات توقف طويلة ومن سرطان الكلى".

ووفقا له، لا ينبغي تجاهل الشخير؛ لأنه قد يكون العرض الأول لمرض خطير.