الرئيسية
كل الأخبار
العراق
كربلاء
بابل
بغداد
البصرة
الموصل
ديالى
النجف
صلاح الدين
الديوانية
كركوك
ذي قار
ميسان
الانبار
كردستان
المثنى
واسط
صور
الشرق الاوسط
اقتصاد
ثقافة
منوعات
الرياضة
العالم
حقوق
تقارير
علوم وتكنولوجيا
قلة النوم
السبت 15 آذار 2025
دراسة: نقص النوم والنوم الزائد يسببان الاكتئاب
الأحد 09 شباط 2025
كيف يؤثر الأرق على الصحة؟.. أخصائي يجيب
الخميس 10 تشرين الاول 2024
دراسة: قلة النوم والمزاج السيئ قد يؤثران على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين
الثلاثاء 04 تموز 2023
وقت القلق. .تقنية تعزز تجربة نوم هادئة
الثلاثاء 04 تموز 2023
وقت القلق. .تقنية تعزز تجربة نوم هادئة
الخميس 15 حزيران 2023
نصائح لنوم عميق خلال الحر
الخميس 15 حزيران 2023
نصائح لنوم عميق خلال الحر
الخميس 16 آذار 2023
ما علاقة قلة النوم بالجلطة؟.. دراسة تجيب
الأربعاء 08 شباط 2023
ماذا يحدث لجسمك إن نمت أقل من 6 ساعات في الليلة؟
السبت 09 نيسان 2022
هل تواجه مشكلات في النوم؟.. اليك قاعدة 15 دقيقة
السبت 09 نيسان 2022
هل تواجه مشكلات في النوم؟.. اليك قاعدة 15 دقيقة
الأربعاء 16 آذار 2022
ماذا يسبب الاستيقاظ الفجائي ليلا؟
الخميس 28 تشرين الاول 2021
لمن يؤدون نوبة ليلية صعبة.. نصائح مهمة للاستغراق في النوم
الخميس 28 تشرين الاول 2021
لمن يؤدون نوبة ليلية صعبة.. نصائح مهمة للاستغراق في النوم
الأثنين 17 آيار 2021
كيف تستعيد النوم بعد الاستيقاظ ليلا؟
الخميس 06 آيار 2021
أهم الآثار الخطيرة لقلة النوم.. تعرف عليها
السبت 16 شباط 2019
هل يؤدي النوم المتأخر الى الموت؟
الأحد 24 ايلول 2017
علماء: الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب
الأربعاء 19 تشرين الاول 2016
أسباب جديدة للإصابة بالاكتئاب لدى النساء
الجمعة 24 حزيران 2016
هل تشعر بالإرهاق الدائم...إليك الحل!
الثلاثاء 24 آيار 2016
هل تعرف ماهي مخاطر قلة النوم؟
